自宅での楽しみ方〜

朝は果物、ヨーグルトそしてコーヒー。
私の朝食は極めてシンプルです。
若い時と違い、消費するエネルギーも少なくなりました。
それで、若い時と同じ様な食事の摂取法では
余分な脂肪が付いてしまいます。

珈琲は殆ど自宅で飲んでいます。
丁度無くなったので購入に出かけました。
年末スペシャルセールの最中でした。
以前は、某デパートの珈琲売り場で購入して
楽しんでいましたが、今の珈琲と比べると
「不味い」珈琲を買っていたなぁ〜と、感じます。


























これを二つ買って来ましたので、暫くは大丈夫です。
使わない分は、密封して、冷凍庫で保存します。

友達と会う時は、よく某ホテルのロビーを利用しますが
値段の事は度外視しなくてはなりません。
自宅の珈琲が一番安く付きますね。