今私は一寸だけ苦戦を強いられています。
実は数日前に、自転車で買い物に出かけ、目的地へ着いて
自転車から降りようとした瞬間、バランスを崩して転倒してしまいました。
その日は午後からも予定が有り、どうしても出かけなくてはなりません。
大した事は無いと思いました。
実際、歩いても普通に歩けましたから・・・。

所が2〜3日経過してから、転倒して下側になった所が痛み出し
歩くと違和感があります。
その内に「直る！」と暢気に構えていましたが、やはり心配になり
とうとう、整形外科の先生の所へ行きました。
Ｘ線検査の結果、骨には何の異常もないと診断されて
一安心をした所です。

40歳の人でも、気がつかない間に「ロコモティブ　シンドローム」なる
症状を抱え込んでいる人も有ると聞きました。
何も自覚症状が無いのに、自然に軟骨が磨り減って行く事が指摘
されています。
若い人は体力的にも挽回の余地は充分有りますが、高齢者は
寝たきりになる事が多いとも聞いています。

万が一そんな事になったら、自力で歩行も出来なくなり
家族に迷惑がかかります。
適度な運動を生活の中に意識的に取り入れる事で
ロコモは回避できるとも聞いています。
ふっと、そんな事が頭を過ぎりましたの、専門家の診断を
仰ぎました。

まぁ、こんな事で済んで良かったと言った所です。

十月桜が今咲き出しています。
春の桜、秋の桜と見られて、ほっこりとした気分になりました。








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